despre online, Romania, politica si despre mine

Vlad Petreanu a lansat ieri o provocare: “Cine se lasa de fumat cu mine?“. S-a facut si un grup pe Facebook.

Avand in vedere ca in luna august imi propusesem, oricum, sa scad de la 2.5 – 3 pachete pe zi a 1 pachet cred ca propunerea lui Vlad vine tocmai bine.
Nu va fi usor nici sa reduc la 1 pachet pe zi si nici sa elimin fumatul complet din septembrie. De ce as renunta? Nu neaparat pentru mine, probabil mai mult pentru cei apropiati.

Partea interesanta a acestei povesti este ca mi-am facut deja o strategie de renuntare, in etape. Revizuind aceasta strategie am identificat cateva probleme peste care va trebui sa trec, sa le zicem milestones .

Milestone 1: gestul

Prima mare problema este gestul. Acel gest care face parte din viata noastra de fumatori.
Cum voi scapa de nevoia de a face acest nu stiu. Am tot citit diverse sfaturi despre simularea gestului, despre transferul catre alt gest si altele similare. Simt ca m-as minti dar va trebui sa gasesc o solutie.

Milestone 2: obisnuinta organismului cu substanta

Cred ca acesta va fi un milestone usor de trecut dar dureros. Usor pentru ca substanta imi face rau dar dureros pentru ca o perioada buna de timp tusea de dimineata se va intensifica si se va distribui, probabil, pe durata intregii zile.

Milestone 3: socializarea din jurul tigarii

Oare cate lucruri interesante nu ati discutat “la o tigare”? Cate idei nu v-au venit intr-o pauza de tigare?
Asta e un milestone foarte greu de trecut. Iesitul la tigare are sens atat timp cat ai o tigare in mana si nu trebuie sa depaseasca cele 3 – 5 minute cat se fumeaza o tigare.
Daca as merge la tigare cu colegii si as fi singurul nefumator de acolo mi-ar fi destul de greu sa trec peste milestone 2 .
Inca nu stiu cum sa rezolv problema asta dar vom vedea …

Milestone 4: senzatia de calmare

Eh, aici e destul de greu. Dupa multi ani de fumat (la mine vorbim de ~ 16 ani de heavy smoker plus vreo 4 de casual smoker) in care ai asociat fumatul cu tranzitia de la o stare de nervi la o stare de calmitate va fi destul de greu sa gasesc un inlocuitor si pentru asta va trebui sa ma “pacalesc” un pic, sper sa functioneze.

Acum ca am terminat de scris articolul ma duc sa fumez o tigare, cat mai pot